Aproximadamente el 60 por ciento de la población tiene miedo o malestar de volar, esto también se conoce como aviofobia. Para la mayoría de las personas, se trata de sentir que no tienen control sobre la situación y la claustrofobia.
Miki Katz, piloto de El Al Israel Airlines, es una experta internacional en miedo a volar y el estrés aconseja a cualquier persona con miedo a volar que se siente junto a la ventana. "Sé que puede parecer tonto, pero pruébalo y siente la diferencia de sentarte frente a una ventana y mirar lo más lejos posible".
"Sentarse en el pasillo puede aumentar la sensación de temor porque ves todas las filas y a todos los pasajeros; puedes ver las ventanas y tu subconsciente puede aumentar la sensación de recinto y densidad. Mirar por una ventana revela infinitos espacios abiertos y una sensación de aire abundante".
Muchas aerolíneas y operadores externos ofrecen aliviar el miedo a volar, en cursos. También hay muchas aplicaciones para teléfonos inteligentes que pueden proporcionar ayuda.
Algunas aerolíneas temen exhibir vídeos con ruidos que los acompañan como parte de su entretenimiento en vuelo, se recomienda encarecidamente verlos y escucharlos.
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